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Erstgeborene Töchter reifen schneller als andere Kinder, so die Forscher
Wenn Sie sehr auf Ihr Wohlbefinden bedacht sind, kritisch mit Ihren Fehlern umgehen oder ein Perfektionist sind, sind Sie vielleicht die älteste Tochter in der Familie. Es gibt zwar auch jüngere, mittlere und Einzelkinder, die diese Eigenschaften besitzen, aber am häufigsten werden sie mit älteren Töchtern in Verbindung gebracht. Wie die Huffpost schreibt, ist dieses Konzept als „Älteste-Tochter-Syndrom“ bekannt.
In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass erstgeborene Töchter aufgrund des Stresses, den ihre Mütter während der Schwangerschaft erleben, schneller reifen als andere Kinder.
„Das bedeutet, dass an den beliebten Videos und Memes über die Schwierigkeiten, die man als älteste Tochter hat, tatsächlich etwas Wahres dran ist, insbesondere daran, dass man schon als Kind Aufgaben für Erwachsene erledigen muss, Familienzusammenkünfte organisiert und niemanden um Hilfe bitten kann. Es wird die älteste Tochter nicht überraschen, dass dies nicht einfach ist, und sie ist wahrscheinlich deprimiert bei dem Gedanken an all die Dinge, die sie glaubt, tun zu müssen“, wird in dem Material betont.
Wenn Sie sich also glücklicher und erfüllter fühlen wollen, gibt es laut Therapeuten eine Sache, die Ihrem Glück im Weg steht, und das ist übermäßige Verantwortung.
Warum tritt das „Syndrom der ältesten Tochter“ auf?
Wie die kalifornische lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin Natalia Moore festgestellt hat, fühlen sich ältere Töchter oft „übermäßig verantwortlich für ihre leibliche Familie“.
Sie können sich für jüngere Geschwister und sogar für ihre Eltern verantwortlich fühlen, sagt die Psychologin. Sie haben vielleicht auch das Gefühl, die „geistige Last“ oder unsichtbare Aufgaben tragen zu müssen, die für den Unterhalt der Familie notwendig sind, wie z. B. Geburtstagsgeschenke für einen Neffen zu kaufen oder dafür zu sorgen, dass die Geschwister den Eltern zum Hochzeitstag gratulieren.
„Dies kann sich auch auf andere Beziehungen auswirken, auf das Verantwortungsgefühl in der eigenen Familie, zu Hause und sogar auf die Überverantwortung am Arbeitsplatz. Sie müssen immer derjenige sein, der dafür sorgt, dass die Dinge erledigt werden und dass jeder seine Arbeit rechtzeitig erledigt“, erklärt Moore.
Für viele ältere Töchter ist die Verantwortung so groß, dass sie sogar die Rolle der Eltern übernehmen.
„Ich denke, eines der Merkmale älterer Töchter ist, dass sie oft einen Teil der elterlichen Last tragen. Manchmal wird ihnen ausdrücklich gesagt, dass sie verantwortlich sind. Aber oft ist es eine implizite Sache, die im Familiensystem passiert, wo sie für einige Dinge in der Familie verantwortlich sein werden“, betonte Danica Harris, eine somatische Therapeutin und Coach aus Texas.
Ihrer Meinung nach kommt dies vor allem in Familien mit mehr als zwei Kindern vor, so dass die älteste Tochter zum Elternersatz wird.
„Wenn wir über die heterosexuelle Dynamik sprechen, sind es fast immer die ältesten Töchter, die diese Rolle übernehmen, auch wenn die Väter in der Vergangenheit vielleicht nicht so viel Kinderbetreuung oder ähnliche Aufgaben im Haushalt übernommen haben. Infolgedessen bildet sich eine Koalition zwischen der Mutter und der ältesten Tochter, und es ist fast so, als ob diese beiden das Haus und die Familie leiten“, so Harris weiter.
Dieser Verantwortungsdruck gibt ihnen das Gefühl, dass sie ihre Eltern nicht belästigen können.
„Das älteste Mädchen hört fast immer: ‚Du bist diejenige, um die ich mir nie Sorgen mache‘, und es ist, als würden sie in die Rolle gedrängt: ‚Oh, ich habe nicht das Recht, meine Eltern zu belästigen'“, sagte Harris.
Dem Therapeuten zufolge führt dies zu einem starken Perfektionismus.
„Und das führt dazu, dass die ältere Tochter in dieser einen Rolle gefangen ist, die sehr starr ist – ich muss perfekt sein [и] Wenn sie etwas falsch machen, werden sie einer harten Selbstkritik unterworfen. Und weil sie Eltern und Erwachsene geworden sind, haben sie sehr hohe Erwartungen“, bemerkte sie.
Wie kann sich all dies auf das Glück auswirken?
Im Gegenzug fügte Moore hinzu: „Wenn jemand mehr Verantwortung übernimmt, als angemessen ist oder als er bewältigen kann, wird er sich eher überfordert fühlen. Sie können ausbrennen. Es können Symptome von Angst oder Depression auftreten“.
Der Therapeut sagt auch, dass sich solche Menschen sogar als Versager oder schuldig fühlen können, wenn sie nicht mit allem fertig werden, was ihre Freude weiter beeinträchtigt.
Wie lässt sich dieses Problem lösen?
„Der erste Schritt zu einer Verhaltensänderung ist Bewusstheit – sich seiner Rolle bewusst zu werden, ihre Ursprünge zu verstehen und darüber nachzudenken … zu bemerken, was man an seiner Rolle mag und was nicht“, erklärt Moore.
Wenn es Ihnen Spaß macht, Verantwortung zu übernehmen, ist das keine schlechte Sache, aber versuchen Sie nicht, alle Rollen und Aufgaben nur für sich selbst zu übernehmen.
„Ein wichtiger Teil dieses Prozesses wird darin bestehen, Grenzen zu setzen und Ihre Rolle zu überdenken, damit sie besser mit Ihren aktuellen Werten und dem übereinstimmt, was Sie jetzt für sich selbst wollen“, fügte der Therapeut hinzu.
