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Psychologen raten, seine Ziele zu ändern, wenn die bisherigen unnötig oder veraltet erscheinen oder ihren Reiz verlieren
Im Laufe unseres Lebens ertappen wir uns oft bei dem Gedanken, dass wir nicht mehr das wollen, wovon wir vor zehn, fünf oder sogar zwei Jahren geträumt haben. Mit 20 wollen wir „Karriere um jeden Preis“ machen, mit 30 wollen wir ins Gleichgewicht kommen, mit 40 wollen wir unseren Seelenfrieden, mit 50 wollen wir weniger Unsinn machen und mehr leben. Und diese Veränderungen haben nichts mit Unentschlossenheit oder Unbeständigkeit zu tun, sondern mit der eigenen Entwicklung. Psychology Today erklärt genau, wie und warum sich die Ziele eines Menschen im Laufe seines Lebens verändern.
Warum sich die Dinge mit dem Alter ändern
Psychologen sagen, dass wir zu verschiedenen Zeiten in unserem Leben unterschiedliche Dinge wollen, nicht weil wir „instabil“ sind, sondern weil wir heranwachsen, Erfahrungen machen, uns innerlich und äußerlich verändern. In Kriegszeiten beschleunigen sich diese Veränderungen noch – die Prioritäten werden komprimiert, der Fokus wird enger, und der Wert der Grundbedürfnisse steigt in die Höhe.
Mit zunehmendem Alter verändern sich Gehirn, Erfahrungen, Prioritäten, Verantwortlichkeiten, Kontext und sogar körperliche Fähigkeiten. Was einst „das einzig Richtige“ zu sein schien, passt schließlich nicht mehr in die neue Lebensphase.
Der Punkt ist, dass unser mentaler „Navigator“ die Route aufgrund der Umstände ständig neu berechnet. Und wenn Sie irgendwo ein „U-Turn“-Schild sehen, bedeutet das nicht, dass Sie vom Weg abgekommen sind – es kann auch sein, dass Sie endlich dort sind, wo Sie hinwollen.
20-30 Jahre: Ziele, die aus „Ich will“ entstehen
Die Adoleszenz ist eine Zeit der Erkundung, des Experimentierens, der Fehler und der Neuanfänge. In dieser Phase streben wir danach:
- uns selbst und der Welt zu beweisen, dass wir es können
- unsere ersten professionellen Siege erringen können
- „richtiges Geld“ verdienen
- Beziehungen und Freundschaften auf den Prüfstand stellen
- Wählen Sie, wer Sie sein wollen und wohin Sie von hier aus gehen wollen
Dies ist das Zeitalter des Maximalismus, der schnellen Entscheidungen und riskanten Schritte. Sie wollen schnell vorankommen und das Gefühl haben, dass das Leben bereits „hier und jetzt“ für Sie arbeitet.
30-40 Jahre: Der Schwerpunkt verschiebt sich von „Ich will“ zu „Ich kümmere mich“
In diesem Alter definieren die Menschen ihre Ziele neu: Manche werden realistischer, manche tiefer, und manche Dinge verlieren an Relevanz und Bedeutung.
Typische Veränderungen:
- Stabilität und Lebensqualität gewinnen an Bedeutung
- der Gesundheit wird mehr Aufmerksamkeit geschenkt
- wollen weniger Chaos und mehr Vorhersehbarkeit
- Beziehungen und Arbeit werden zu einer Wahl, nicht zu einem Zufall
- Ein „normales Leben ohne Burnout“ wird eher geschätzt als „coole Titel“.
In dieser Zeit besteht oft der Wunsch, langsamer zu werden, aufzuhören, jemandem seine Wichtigkeit zu beweisen, und ein Leben zu führen, das für einen selbst angenehm ist.
40-50 Jahre: Ziele werden zu Bedeutungen
Es ist keine Midlife-Crisis – es ist eine Neubewertung des Lebens.
Was ist hier los?
- die Menschen erkennen, dass die Ressourcen nicht unbegrenzt sind
- es besteht der Wunsch, etwas Sinnvolles zu tun
- Status und die Meinung der anderen werden weniger wichtig
- die Priorität von persönlichem Komfort und innerem Frieden steigt
Statt zu „leisten“ und ständig irgendwohin zu rennen, wollen Sie „leben“ und jeden Augenblick spüren, und statt für 20 Jahre zu planen, wollen Sie hier und jetzt die Kontrolle haben.
Nach 50: Weisheit, reife Ziele und Entscheidungsfreiheit
Eine Zeit, in der sich viele Menschen zum ersten Mal erlauben, für sich selbst zu leben und nicht, „weil sie es müssen“. Dies ist die Zeit, in der wir es wollen:
- uns um unsere Gesundheit kümmern – körperlich und geistig
- Zeit für die Familie, Hobbys und Freunde haben
- giftige Situationen und Menschen vermeiden
- sich stabil und unter Kontrolle fühlen
- in das investieren, was wirklich wichtig ist
Dies ist das Alter, in dem die Wünsche ehrlich werden. Kein Glanz für irgendjemanden, kein Bedürfnis, der Gesellschaft etwas zu beweisen, kein Hinterherlaufen hinter den Erwartungen anderer Menschen.
Warum wir diese Änderungen brauchen
Unsere Lebensziele sind keine Steine, die nicht bewegt werden können, sondern Werkzeuge zur Verbesserung unserer Gegenwart und Zukunft. Sie zeigen uns die Richtung an, in die wir gehen müssen, anstatt uns in einen engen Käfig zu sperren.
Wenn ein Ziel für Sie an Bedeutung verloren hat oder an einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben unerreichbar ist, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie Ihre Prioritäten überdenken müssen.
Sie haben von einem eigenen Haus geträumt, aber jetzt ist die finanzielle Situation so, dass es nur noch für eine kleine Wohnung reicht, oder Sie wollten Ihr eigenes Unternehmen aufbauen, müssen aber wegen einer Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes etwas kürzer treten.
Die Psyche funktioniert ganz einfach: Wenn wir erwachsen werden – wachsen wir aus unseren eigenen alten Wünschen heraus. Das ist so natürlich wie das Wechseln von Schuhen, die zu klein geworden sind.
Wie Sie erkennen, dass Ihre Ziele aktualisiert wurden
Hier sind einige „Leuchttürme“, die darauf hindeuten, dass Sie über frühere Ambitionen hinausgewachsen sind:
- was einst für Aufregung sorgte, ruft keine Emotionen mehr hervor
- Sie wollen etwas anderes, aber Sie haben Angst, es zuzugeben.
- Sie fühlen sich erschöpft, wenn Sie sich immer auf die gleiche Weise bewegen.
- neue Wünsche scheinen weniger ehrgeizig, aber ehrlich
- es gibt einen inneren Widerstand gegen das, was einmal wichtig war.
Wenn Sie das haben – hallo, Sie werden erwachsen.
Scheuen Sie sich nicht, Ihre Route zu ändern
Psychologen raten Ihnen, Ihre Ziele zu ändern, wenn die bisherigen unnötig oder überholt erscheinen oder ihren Reiz verlieren. Ziele sollten sich mit Ihnen, Ihren Erfahrungen, Beziehungen, Ihrer Gesundheit und den Herausforderungen des Lebens verändern.
Die gesündeste Strategie ist, sich von Zeit zu Zeit zu fragen:
- Brauche ich das noch?
- Ist dies mein Ziel oder ein auferlegtes Ziel?
- Was ist für mich jetzt wichtig?
Die Antworten werden Sie vielleicht überraschen – aber es sind die genauesten. Reife Entwicklung bedeutet nicht, dass Sie Ihren Plan nie ändern. Es geht darum, sich selbst zu erlauben, sich in die eigene Richtung zu bewegen und das zu ändern, womit man nicht mehr zufrieden ist. Seien Sie mutig, seien Sie ehrlich, hören Sie auf Ihre Intuition und auf das, was das Leben Ihnen sagt.
