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Menschen mit hohem Blutdruck sollten ihren Blutdruck mindestens zwei- bis dreimal pro Woche mit einem Heimtonometer messen
Die häusliche Blutdrucküberwachung hilft dabei, Anomalien rechtzeitig zu erkennen und die Wirksamkeit der Behandlung zu bewerten. Die optimale Häufigkeit der Blutdruckmessung zu Hause wurde benannt. Dies berichtet die Website Verywell health.
Wie oft soll der Blutdruck gemessen werden?
Menschen mit hohem Blutdruck sollten mindestens zwei- bis dreimal pro Woche ein Blutdruckmessgerät zu Hause benutzen. Führen Sie insbesondere über die Blutdruckwerte Buch und informieren Sie Ihren Arzt, wenn der Wert 130/80 mmHg überschreitet.
Junge Menschen sollten auch Zugang zu einem Heimtonometer haben. Dies ist wichtig, da viele junge Menschen nicht regelmäßig zum Arzt gehen.
In der Regel ist es nicht notwendig, den Blutdruck täglich zu messen, was jedoch bei Patienten mit bestimmten Erkrankungen nicht der Fall ist. Für den Hausgebrauch werden meist automatische oder halbautomatische Geräte empfohlen, da sie einfacher zu bedienen sind und eine ausreichende Genauigkeit bieten.
Die genauesten Ergebnisse liefern Modelle mit einer Schultermanschette. Handgelenkmanschetten sind praktisch und kompakt, aber weniger zuverlässig – vor allem für Menschen mittleren Alters/ältere Menschen.
Worauf ist bei der Blutdruckmessung zu Hause zu achten?
Vorbereitung vor der Messung:
- 5-10 Minuten ruhen
- mindestens 30 Minuten vor der Messung nicht rauchen, keinen Kaffee trinken und keinen Sport treiben
- Entleeren Sie Ihre Blase – Völlegefühl kann den Blutdruck erhöhen
Wenn Ihr Blutdruck einmal 180/20 mmHg erreicht, sollten Sie einen Krankenwagen rufen. Denn dann können Brustschmerzen oder Atemnot auftreten. Dies könnte die Ursache für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt sein.
Bewegen Sie sich nicht und sprechen Sie nicht während der Messung. Warten Sie, bis der Messzyklus abgeschlossen ist.
