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Sie können Ihren Partner zutiefst lieben und trotzdem verärgert, frustriert oder wütend auf ihn sein
Wenn man jemanden fragt, was seiner Meinung nach eine Beziehung stark macht, wird er oder sie wahrscheinlich Liebe sagen. Da ist etwas Wahres dran: Liebe ist das, was uns zusammenbringt.
Mark Travers, promovierter Psychologe und Spezialist für Beziehungen, ist jedoch anderer Meinung. SNBC schreibt darüber.
Liebe allein ist nicht genug
Nachdem er jahrelang als Psychologe und als Mann Paare studiert hatte, erkannte er, was die Forschung immer wieder bestätigt hat: Der wahre Faktor, der Paare lange nach dem Abklingen der Flitterwochen zusammenhält, sind Kompromisse.
Psychologen definieren Liebe als eine Emotion. Und wie alle Gefühle schwankt auch die Liebe in Abhängigkeit von Stress, Schlaf, Gesundheit und tausend anderen Faktoren, die unser tägliches Leben bestimmen.
Sie können also Ihren Partner zutiefst lieben und trotzdem verärgert, frustriert oder wütend auf ihn sein. Liebe wird Sie nicht vor Konflikten schützen oder Ihre Differenzen lösen.
Das ist der Grund, warum selbst die glücklichsten Paare streiten und schwierige Zeiten durchmachen, egal wie sehr sie sich lieben. Der Unterschied besteht darin, dass starke Paare wissen, dass Liebe nicht alles lösen kann, aber Kompromisse schon.
Die Psychologie des Kompromisses
Ein Kompromiss entsteht, wenn Sie abwägen, was Sie wollen, was Ihr Partner will und was das Beste für die Beziehung selbst ist.
Jedes Paar hat eine Reihe von Gewohnheiten, Werten und Erfahrungen. Die Erwartung einer perfekten Übereinstimmung ist unrealistisch. Gesunde Paare lernen jedoch, ihre Realität zu verhandeln. Sie verwandeln „meine Art“ und „deine Art“ in „unsere Art“. Kompromisse funktionieren jedoch nur, wenn sie auf einem starken „Wir-Gefühl“ beruhen.
Die Forschung zeigt, dass Paare, die ihre Konflikte mit der „Wir“-Sprache beschreiben (wir haben entschieden, wir haben geredet, wir haben es herausgefunden), sich nach Meinungsverschiedenheiten verbundener und zufriedener fühlen. Wenn beide Partner einen Kompromiss als gemeinsame Anstrengung und nicht als Verlust ansehen, stärkt dies die Bindung zwischen ihnen.
Wie der Kompromiss im wirklichen Leben aussieht
Ein Kompromiss sieht nicht immer romantisch aus. Manchmal bedeutet es, dass man zustimmt, einen Film zu sehen, den man selbst nie ausgewählt hätte.
Es kann auch darum gehen, wer welche Aufgaben übernimmt, wenn Sie den Abend gemeinsam verbringen. Es kann eine Frage sein, wie Sie die Familienferien verbringen werden.
